Cara Menaikkan Berat Badan Secara Alami

 Secara umum, hal yang selalu dipikirkan orang adalah memiliki bentuk tubuh yang ideal antara berat dan tinggi badan. Jika seseorang yang bertubuh tinggi tapi memiliki badan yang tidak ideal tentunya akan minder.

Dengan tubuhnya yang tinggi namun tidak ideal, tonjolan tulang akan terlihat di bagian tubuh. Tentunya itu akan membuat minder dan tidak percaya diri. Jika anda mengalami masalah seperti itu anda tidak perlu khawatir karena setiap masalah tentu ada penyelesaiannya. Begitu juga dengan tubuh yang kurang ideal karena kurang berat badan seperti ini.

Untuk itu, anda tinggal menaikkan berat badan anda secara bertahap. Dan untuk caranya, kami sudah menyediakan makanan cara menaikkan berat badan anda secara alami, yang disini kami tekankan pada 10 makanan. Penasaran apa saja makanan yang bisa menaikkan berat badan anda? langsung saja berikut ini adalah Cara Menaikkan Berat Badan Dengan Makanan Alami :

1. Daging Sapi Giling
Makanan untuk menaikkan berat badan yang pertama adalah daging sapi giling. Kenapa bukan daging sapi yang utuh saja? Alasannya adalah karena kandungan proteinnya lebih banyak daripada daging utuh. Untuk lemak tergantung dari kadar lemak daging itu sendiri, namun yang pasti makanan ini benar-benar bisa membantu menaikkan berat badan anda.

2. Susu
Minuman menyehatkan ini menjadi salah satu makanan untuk menaikkan berat badan anda. Susu mengandung 8-9 gram lemak dan protein tiap cangkir sehingga minuman menyehatkan ini sangat cocok untuk menaikkan berat badan anda.

3. Telur
Telur adalah makanan yang merupakan sumber protein dan lemak terbanyak. Dalam telur diketahui kandungan proteinnya sebesar 5-6 gram. Bagian telur seluruhnya juga mengandung banyak nutrisi seperti lemak, asam amino essensial,vitamin, dll sehingga sangat cocok untuk menaikkan berat badan anda.

4. Selai Kacang
Kacang memang diketahui memiliki kandungan lemak yang cukup banyak, dan pada tiap 2 sendok makan selai kacang terdapat kandungan 6 gram protein dan 16 gram lemak jenuh. Harganya yang murah bisa memudahkan anda untuk mencarinya.

5.Oats
Oat adalah makanan untuk menaikkan berat badan yang menjadi sumber karbohidrat terbaik. Dalam oat terdapat kandungan 50 gram karbohidrat dan 6 gram serat yang mana serat ini berfungsi untuk melancarkan pencernaan anda.

6.KentangKentang bisa dibilang sebagai salah satu makanan yang terbaik untuk diet karbohidrat tinggi. Dalam kentang terdapat kandungan 25-30 gram karbohidrat untuk membantu membangun massa otot lebih cepat. Jadi tidak heran, selain banyak dikonsumsi untuk menaikkan berat badan. Kentang juga banyak direkomendasikan untuk menambah massa otot.

7. Whey Protein
Whey protein tiap porsi memiliki kandungan 25 gram protein. Whey protein adalah suplemen yang efektif untuk menambah massa otot. Namun disamping itu, Whey protein juga merupakan suplemen yang cukup ekonomis untuk menaikkan berat badan.

8. Minyak Zaitun
Minyak zaitun adalah sumber lemak tak jenuh ganda dan sumber minyak yang bergizi yang harganya cukup ekonomis. Untuk mengkonsumsi minyak zaitun, anda bisa mencampurkan minyak zaitun sayuran atau makanan yang akan anda konsumsi.

8. Pisang
Bersama dengan kentang dan gandum, pisang juga adalah sumber karbohidrat tinggi. Selain untuk menaikkan berat badan, pisang juga efektif untuk menambah massa otot dengan cara mengkombinasikan pisang dan whey protein. Lalu mengkonsumsinya setiap seusai latihan.

10. Ikan Tuna
Makanan untuk menaikkan berat badan yang kesepuluh adalah Tuna. Dalam tuna terdapat kandungan 25 gram protein yang mana hal ini menjadikan tuna makanan yang baik untuk menambah berat badan.
Makanan ini banyak tersedia dalam bentuk kaleng dan sudah dijual luas di pasaran.

sumber : www.kaskus.co.id

Read More

5 Hal Yang Seharusnya Tidak Dilakukan Di Twitter

Twitter merupakan situs mikroblogging yang paling populer di Indonesia. Bahkan pengguna twitter di Indonesia menduduki urutan ke-2 dari atas. Hingar bingar yang terjadi di blog 140 karakter ini tak jarang menjadi berita heboh. Misalnya saja saat seorang aktris yang marah-marah melalui twitter dan menjadi perhatian publik.




Layaknya media sosial lainnya, ada norma-norma yang harus diikuti agar followers Anda tidak menghujat atau bahkan kabur. Berikut ini hal-hal yang sebaiknya tidak di-tweet, seperti yang dikutip dari pcmag.

1. Jangan mengatakan apapun yang bisa membuat Anda dipecat atau sulit mendapatkan pekerjaan. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa twitter adalah ruang publik, sekali Anda memposting sesuatu yang buruk, maka Anda tidak akan tahu respon dari orang yang mem-follow Anda.

2. Jangan nge-tweet lebih dari lima kali dalam satu jam, apalagi isi tweet mengomentari orang lain atau mengeluh. Followers Anda akan merasa terganggu karena timeline-nya penuh dengan sumpah serapah Anda.

3. Jangan membalas setiap kali orang lain nge-tweet. Sebagian orang hanya ingin mengungkapkan yang ia rasakan di hatinya tanpa menginginkan tanggapan dari orang lain.

4. Jangan me-retweet sesuatu tanpa me-mention orang yang pertama kali nge-tweet. Berikanlah kredit kepada mereka yang menulis lebih dulu.

5. Jangan memohon agar orang lain untuk mem-follow Anda. Bila tweet Anda menarik, maka Anda akan mendapatkan followers yang diinginkan.

Read More

5 Pemimpin Legendaris Tetapi Ateis

Ateis merupakan pemikiran berdasarkan ilmu pengetahuan dan rasionalitas. Faham ini lebih menitik beratkan penghargaan pada manusia itu sendiri. Bagi mereka, Tuhan tidak ada sebab bukan merupakan benda berwujud atau non-material. Mereka hanya percaya pada hal mereka lihat dan saksikan sendiri sehingga mereka bisa menyatakan itu ada.

Bukan hanya orang biasa, banyak pemimpin legendaris ternyata tidak percaya Tuhan. Ada yang kejam seperti Pol Pot membunuh ribuan orang. Dia tidak peduli tindakannya itu bakal menghadapi pengadilan Tuhan kelak. Namun ada pula berpikir menjadi ateis satu-satunya cara menghargai sesama manusia. Seperti pikiran pemenang Nobel Perdamaian 1995, Yitzhak Rabin. Dia bilang percuma percaya Tuhan jika masih ada rasa benci dan tidak berkelakukan baik pada manusia lain.

Dilansir dari situs celebatheist.com, ini dia lima pemimpin legendaris namun ateis. Siapa saja mereka? Berikut ulasannya.

1. Mao Zedong

 Pemimpin Revolusi Komunis China Mao Zedong lahir pada 1893 disebut-sebut tidak mempercayai adanya Tuhan atau ateis. Ini berkaitan dengan faham dianutnya. Komunis.

Secara umum komunisme berlandasan pada teori Materialisme Dialektika dan Materialisme Historis tidak bersandarkan pada kepercayaan mitos, takhayul dan agama dengan demikian tidak ada pemberian doktrin pada rakyatnya. 

Nyatanya Mao malah menerapkan pemikirannya yakni Maoism, dianggap aliran agama baru bagi pengikut diktator China itu. Meski ateis, namun sejumlah puisi ciptaan dia malah bercerita soal surga, dewa-dewi, roh, dan lain-lain dianggap tidak punya bentuk dan tidak ada kebenaran materi.

2. Jawaharlal Nehru

 

Jawaharlal Nehru merupakan perdana menteri pertama dan terlama memimpin India. Nehru lahir pada 1889 dan dikenal ateis selalu mengkritik agama. 

Beberapa kali dia mengatakan setiap keterangan tentang Tuhan dan sifatNya tidak masuk akal. Dia percaya segala sesuatu terjadi sebab adanya kekuatan dan harapan dari dalam diri. "Saya telah bergantung dan tumbuh sepenuhnya dari cara kerja pikiran dan saya tidak melihat ada hal lain mencampurinya," ujar Nehru. 

Nehru meyakini agama itu hal mistis dan samar. Mempunyai agama sama seperti menyerahkan hidup pada lautan untuk diseret ombak tanpa tujuan jelas.

3. David Ben Gurion

David Ben Gurion lahir pada 1886. Dia besar tanpa ajaran agama dan Tuhan. Di masa muda dia mengatakan seorang ateis. Namun beranjak dewasa dia punya gairah pada ajaran Yahudi. 

Dia tekun mempelajari agama Zionis dan menemukan Yahwe, sebutan Tuhan di Yahudi, punya kekuasaan sangat lebih terutama pada bangsa Israel. "Tanpa Yahwe tidak mungkin berdiri negara ini," kata Gurion yang juga pernah memimpin perjuangan untuk kemerdekaan Negara Bintang Daud itu. Dia dinobatkan sebagai salah satu bapak pendiri Israel.

4. Pol Pot

Pol Pot pemimpin Partai Komunis Kamboja dan punya latar belakang bersekolah di sekolahan umat Buddha dan melanjutkan pendidikan di yayasan Katolik. Dia selalu mengenalkan diri penganut Buddha Theravada.

Namun Pangeran Narodom Sihanouk pernah memerintah Kamboja mengatakan, Pol Pot mengaku seorang ateis. Dia tidak percaya Tuhan tapi selalu berbicara soal surga, takdir, dan percaya dia harus memimpin Kamboja. Hingga akhir hayatnya, masih misteri apakah Pol Pot percaya Sang Kuasa atau tidak.

5. Yithzak Rabin

Yhitzak Rabin seorang politisi Israel lahir pada 1922. Dia pernah menjabat perdana menteri dua kepemimpinan berturut-turut. 

Dia satu-satunya pemimpin Israel mau mendengarkan pihak di luar negaranya untuk berunding dan menengahi konflik antara Negeri Bintang Daud dengan Palestina. Akhirnya tercapailah kesepakatan Oslo merundingkan wilayah kedua negara. Rabin menanda tangani itu bersama Pemimpin Otoritas Palestina Yasser Arafat, saat itu menjabat.

Keputudan Rabin duduk satu meja dengan pihak dianggap musuh banyak ditentang. Tapi Rabin tidak bergeming. Dia malah menyatakan, percuma percaya Tuhan jika tidak berkelakuan baik pada manusia lain. Rabin juga jarang memperingati hari-hari besar Yahudi. Sebab kalimatnya itu dia diganjar nobel perdamaian pada 1994.

sumber

Read More

7 Stadion Sepakbola Terunik di Dunia

1. Vesturi á Eiðinum Stadium

Stadion ini digunakan untuk sepak bola di semenanjung pulau . Lokasinya di Pulau Faroe, berkapasitas 3000 orang. Yang tak kalah menarik, juga ada seorang pria di sebuah perahu selama pertandingan terjatuh ke laut saat mengumpulkan bola.

 

2. Podium Apung Marina Bay

Stadion apung terbesar di dunia yang ada di Singapura. Seluruhnya terbuat dari baja, podium apungnya memiliki panjang 120 m, lebar 83 m, lebih besar 5% dari Stadion Sepak Bola Nasional. Bisa menahan beban seberat 1.070 ton ( sama dengan berat total 9.000 orang, 200 ton perlengkapan, dan 30 ton kendaraan militer). Sedangkan tribun stadionnya berkapasitas 30.000 orang.

 

3. Stadion Osaka

Stadion ini digunakan untuk baseball di Naniwaku, Osaka, Jepang. Sebelumnya Merupakan markas Nankai Hawks yang kemudian pindah ke Stadion Heiwadai tahun 1988. Sayang kemudian Stadion Osaka dikonversikan menjadi perumahan. karena tidak pernah dipakai oleh pertandingan - pertandingan sepakbola , Stadion Osaka dihancurkan tahun 1998 kemudian dibangun Shopping Center di lokasi tersebut

 

4. Stadion Melawan Gravitasi

Tidak ada Informasi lengkap soal stadion di Ukraina ini, apakah ada pertandingan yang diadakan atau tidak. yang jelas, stadion ini untuk menghibur pengendara mobil yang lewat..

 

5. Eco Stadium

Stadion ini tidak punya beton. Stadion Eco Janguito Malucelli ini ada di Curitiba, Brazil. Stadion ini terkenal karena yang pertama menjadi tahap penghijauan di Brazil. Kursi penonton diletakkan di bukit. Makanya disebut stadion Eko (baca: Ekosistem). Maksudnya stadion yang mengacu dengan ekosistem

 

6. Stadion Braga

Stadion ini sungguh aneh tapi keren.hehe.. Stadion ini ada di Braga, Portugal. Stadion ini dibangun di sebelah tambang (Monte Castro) yang menghadap ke kota Braga. Desain stadion ini terinspirasi suku Inca kuno Amerika Selatan. Proses pemindahan batu besar, menelan biaya sebesar 83,1 juta Euro. Lebih besar dari biaya pembangunan stadion untuk Euro 2004 manapun

 

7. Venezuela, Caracas "Cocodrilos Sports Park"

adalah sebuah stadion multi guna. Saat ini sebagian besar digunakan untuk pertandingan sepak bola dan tempat paruh waktu. Stadion ini menampung 3.000 orang dan terletak di sebelah jalan raya.

sumber

Read More

10 Merk Mobil yang Gampang Dicuri

Ada yang memiliki mobil Ford F-Series? Perlu waspada atau mengganti kunci karena gampang dicuri. 10 daftar di bawah adalah mobil yang rentan dibobol, memang kebanyakan produk lawas sebelum tahun 2000, tapi tak ada salahnya lebih waspada.

 

badcreditcarloantoday.com

Sebuah penelitian yang dilakukan Biro Asuransi Korban Kriminalitas Amerika Serikat (National Insurance Crime Bureau/ NICB) menunjukkan, ada beberapa varian mobil favorit para maling. Mobil-mobil ini kerap menjadi sasaran, di antaranya, karena kuncinya relatif kuno sehingga gampang dibobol.

"Kunci berteknologi tinggi secara teori seharusnya mengurangi tingkat pencurian," kata Presiden NICB Joe Wehrle, seperti dikutip dari MSNBC, Selasa, 28 Agustus 2012.

Dari seluruh mobil yang beredar di Amerika, NICB, mendata ada 10 mobil yang paling sering dicuri. Honda Accord 1994 dan Civic 1998 menduduki dua posisi teratas daftar tersebut lantaran masih mengadopsi kunci metal model lawas. Selain Honda, truk dan SUV lansiran Ford dan Dodge juga masuk dalam daftar ini.

Ingin tahu apa saja mobil-mobil yang gampang dicuri? Berikut ini daftarnya:

1. Honda Accord 1994

2. Honda Civic 1998

3. Ford F-Series 2006

4. Toyota Camry 1991

5. Dodge Caravan 2000

6. Acura Integra 1994

7. Chevrolet Silverado 1999

8. Dodge Ram 2004

9. Ford Explorer 2002

10. Nissan Sentra 1994






Sumber:
tempo.co

Read More

Navigasi Menu dengan CSS3 Menu Maker

Sudah beberapa kali saya posting mengenai cara membuat Menu Navigasi horizontal yang bisa di baca Disini dan juga Disini, tetapi sekarang saya akan bahas tentang cara membuat Menu Navigasi Horizontal dengan CSS3 Menu Maker jQuery.

Kamu akan dengan mudah memilih dan menyesuikan tampilan warna dan model Menu CSS3 tersebut seperti yang kamu sukai.... Tutorial ini menggunakan tampilan blogger baru, jika belum familiar dengan tampilannya jadi sebaiknya rubah dulu ke tampilan blogger baru, Cara merubah tampilan dasboard baru bisa baca Disini dan jangan lupa juga untuk membackup template sebelum melakukan Edit Template cara membackup template bisa baca Disini!

Navigasi Menu dengan CSS3 Generator

1. Silahkan masuk ke CSS3 Menu Generator

2. Akan terlihat beberapa pilihan yang berguna untuk menyesuaikan tempilan yang diinginkan mulai dari warna menu, jenis huruf, model kotak pencarian dan lain2.

3. Kalau sudah lihat kanan atas dan Klik "Grab The Menu Code" akan muncul jendela tampilan kode dan terdapat 3 jenis kode, kode ini yang harus dimasukkan kedalam template blog kamu silahkan lanjutkan kebawah :

4. Sekarang masuk ke Dasboard >> Klik ikon tanda anak panah >> Template >> Edit HTML >> Proceed

 Akan muncul Jendela baru yaitu Kode HTML template

5. Salin dan letakkan kode 1 (pertama) diatas kode ]]></b:skin>

6. Salin dan letakkan kode 2 (kedua) tepat dibawah :

<div id=header-wrapper>

<b:section class=header id=header maxwidgets=1 showaddelement=no>

<b:widget id=Header1 locked=true title=test (Header) type=Header/>

</b:section>

</div>

Jika tidak menemukan kode paa langkah 6 ini. cari yang mirip seperti kode diatas.

7. Salin dan letakkan kode 3 (ketiga) tepat diatas </head> (Jika terjadi error langkah 7 ini bisa dilewatkan saja)

8. Simpan Template dan lihat hasilnya



Jangan lupa untuk merubah Link dan nama Link kode ini terdapat pada kode 2 (kedua) contohnya seperti ini :

<a href="#">portfolios</a>

<a href="#">Latest Projects</a>

- Rubah tanda pagar dengan URL Blog kamu

- Rubah Teks warna Merah dengan nama dari blog kamu

Kalau menemukan kerusakan pada CSS3 Menu Maker mohon untuk memberitahu saya melalui komentar ini. Selamat mencoba maturtenkiu...

Read More

8 Hal Yang Bikin Pria Terlihat Cepat Tua

Tak hanya wanita yang peduli masalah penampilan dan ingin awet muda. Pria tentunya juga ingin terlihat selalu muda dan bugar. Namun sayangnya pria terkadang melakukan hal-hal yang justru membuat diri mereka terlihat lebih cepat tua, bahkan lebih tua dari usia sesungguhnya.



Apa saja hal yang bisa membuat pria terlihat cepat tua? Simak rinciannya, seperti dilansir oleh Ask Men berikut ini.

1. Kurang tidur
Tidur kurang dari enam jam semalam bisa menyebabkan munculnya lingkaran hitam di sekitar mata. Tak hanya itu, kurang tidur juga membuat kulit mudah kendur. Hal ini tentunya bisa membuat pria terlihat lesu dan lebih tua. Selain itu, kurang tidur juga mempengaruhi hormon dan metabolisme yang bisa memicu penyakit seperti diabetes, obesitas, dan tekanan darah tinggi.

2. Kurang minum susu
Penelitian menunjukkan bahwa manusia kehilangan masa otot satu sampai lima persen setiap hari setelah berusia 30 tahun. Per sepuluh tahun, orang akan kehilangan kekuatan otot hingga 15 persen. semakin berkurang massa otot, semakin berkurang juga kegiatan Anda. Hal ini akan membuat Anda terlihat lemah dan tua. Untuk itu, sebaiknya penuhi asupan susu Anda mulai saat ini. Asam amino yang terdapat dalam susu membentuk kepadatan tulang dan kekuatan otot.

3. Terlalu banyak menonton TV
Beberapa serial dan film mungkin memang layak ditonton, namun hal ini bisa mempengaruhi gaya hidup Anda. Terlalu banyak menonton televisi membuat Anda menjalani hidup yang monoton dan kurang olahraga. Jika diteruskan, Anda akan semakin kehilangan kekuatan tubuh yang membuat lebih cepat terlihat tua. Tak hanya itu, Anda juga lebih berisiko terkena penyakit jantung, obesitas dan penyakit tua lain seperti demensia.

4. Jam kerja panjang
Stres adalah salah satu penyebab seseorang terlihat cepat tua. Salah satu penyebab stres seringkali adalah pekerjaan. Ketika Anda memiliki jam kerja yang panjang dan menekan, hormon stres akan dikeluarkan oleh otak dan menyebabkan banyak masalah seperti insomnia dan penyakit jantung.

5. Kurang konsumsi ikan
Apa selama ini Anda hanya suka makan daging dan kentang? Coba seimbangkan nutrisi makanan Anda dengan sayur dan ikan. Ikan kaya akan asam lemak omega-3 yang bagus untuk kesehatan kulit dan jantung, serta rambut. Ikan juga bisa meningkatkan telomere pada DNA yang bisa mencegah penuaan dini.

6. Kebiasaan merokok
Merokok tak hanya buruk untuk kesehatan, tetapi juga buruk untuk kulit dan penampilan. selain menyebabkan penyakit jantung dan paru-paru, rokok juga bisa mengurangi elastisitas kulit. Merokok akan mengurangi asupan vitamin C dalam tubuh sehingga bisa membuat kulit kering. Jika tak ingin cepat tua, sebaiknya hentikan kebiasaan merokok Anda.

7. Sedikit berolahraga
Kekurangan olahraga tidak hanya memendekkan umur, tapi juga menambah risiko kegemukan dan sakit jantung. Olahraga juga mencegah penyakit Alzheimer, membuat perasaan baik sehingga merasa sigap dan tetap bertenaga. Lebih lanjut, olahraga juga meningkatkan peredaran darah ke kulit dan membuat kulit tetap bercahaya dan tampak muda.

8. Gula berlebih
Camilan manis seperti cupcake dan permen bisa jadi sangat menggoda. Namun, jika terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung gula, ataupun makanan dengan indeks glikemik tinggi seperti roti putih dan pasta, mungkin Anda akan mendapati kulit terlihat lebih tua dari usianya. Ketika gula masuk ke dalam tubuh, ia dipecah menjadi glukosa, yang kemudian disebut dengan proses glycation. Proses ini membuat kolagen yang ada didalam kulit bertambah keras sehingga mengurangi kelenturan kulit.

Kebanyakan orang berpikir bahwa kebiasaan di atas hanya berpengaruh terhadap kesehatan. Faktanya, kebiasaan tersebut juga berpengaruh pada penampilan. Jika tak ingin terlihat cepat tua dan merusak penampilan Anda sendiri, sebaiknya hindari kebiasaan buruk di atas.

Read More

Konser Maroon 5 Tertutup Untuk Wartawan

Puluhan wartawan media cetak, online, tv dan radio yang akan meliput konser Maroon 5 yang dihelat di Istora Senayan, Jakarta, malam ini terpaksa harus pulang dengan kecewa. Pasalnya, mereka dilarang masuk ke dalam venue untuk meliput konser band asal AS itu.

Seorang wartawan menjelaskan, penjaga pintu melarang mereka masuk karena para wartawan tidak dilengkapi ID resmi dari JavaMusik Indo, selaku pihak promotor konser.

"Tadi pas daftar di bagian informasi, tidak diberi tahu kalau ID telah habis. Pikirnya, bisa masuk dengan ID pers kantor. Soalnya, waktu di lapisan keamanan pertama, kami boleh masuk hanya dengan menunjukkan ID pers. Kalau memang tidak bisa seharusnya diinformasikan dari awal, jadi kami nggak perlu menunggu lama. Sempat basah kuyup pula gara-gara hujan," kata seorang pewarta yang tidak mau disebut namanya.

Wartawan pun sempat dibuat bingung karena tidak ada yang mengarahkan ke pintu masuk. Hanya fotografer saja, yang saat itu dibatasi hingga 10 fotografer yang mendapatkan pengarahan.

Hingga 45 menit sejak Maroon 5 tampil, belum ada kejelasan dari pihak promotor. Adrie Subono, pemilik Java Musikindo pun susah dihubungi.

Sebagian besar wartawan pun memilih untuk pulang. Terlihat pula beberapa wartawan yang masih menunggu. Sumber

Read More

6 Cara Promosi Usaha Beriklan Tanpa Modal

Promosi usaha memiliki tujuan utama untuk meningkatkan omset dan revenue dari bisnis yang dijalankan. Bagi sebagian pengusaha, kegiatan promosi, baik untuk memperkenalkan produk baru atau hanya untuk memperkokoh brand perusahaan di mata konsumen, ternyata memerlukan modal yang lumayan besar. Ada berbagai upaya yang mesti dilakukan dalam promosi dan kampanye produk tersebut, mulai dari perencanaan promosi, pemilihan media promosi, penyiapan personal-personal yang handal, hingga sampai pada tahap evaluasi. Dengan memiliki porsi anggaran yang besar, maka tentu kegiatan promosi dan advertising menjadi lebih mudah. Sedangkan jika modal usaha masih belum mencukupi, anda harus pandai-pandai melakukan promosi usaha agar bisa lebih irit bahkan kalau memungkinkan menjadi gratis alias modal nol. Mungkin cara-cara berikut bisa menginspirasi anda dalam mempromosikan bisnis anda dengan pengeluaran modal yang murah meriah:

1. Gunakan Kemampuan Bicara (Mulut ke Mulut)

Cara promosi ini adalah cara tradisional dan klasik. Gunakanlah kemampuan gaya bicara anda untuk menginformasikan dan menyampaikan pesan bisnis yang anda harapkan. Manfaatkan moment-moment kebersamaan dengan para kolega, sahabat, partner bisnis, dan calon konsumen yang anda jumpai untuk bisa berpromosi dari mulut ke mulut lalu dari hati ke hati. Besar anggaran untuk melakukan teknik promo ini adalah setara dengan harga satu kaleng minuman soda sebagai penghilang dahaga anda.

2. SMS Gratisan

Cara promosi dengan memanfaatkan sms gratisan tengah marak dilakukan oleh para pengusaha yang modalnya terbatas. Mungkin anda pernah menerima sms promosi bisnis dari nomer seluler yang tidak anda kenal. Cara beriklan dengan menggunakan sms gratisan boleh dibilang kurang efektif karena nomor yang dituju cenderung secara acak dan lebih banyak tidak sesuai dengan calon target konsumen. Selain itu, sedikit tidaknya dapat membuat image negatif terhadap brand bisnis anda karena dianggap sebagai spammer. Namun, jika anda ingin mencoba menggunakan teknik ini ada 3 hal penting yang wajib anda perhatikan, yaitu (1)jangan mengirim sms promosi saat jam tidur terutama pada tengah malam, (2)pada teks awal sebaiknya menuliskan permohonan maaf, dan (3)jangan mengirimkan sms promosi ke satu nomer ponsel secara berulang-ulang.

3. Manfaatkan Blog dan Jejaring Sosial

Cara ketiga untuk promosi atau beriklan secara gratis adalah dengan memanfaatkan blog-blog gratisan (misal wordpress dan blogspot) serta jejaring sosial seperti facebook, twitter, g+, pinterest, dan lainnya. Jalin dan bentuk komunitas anda, kemudian bersiap-siaplah melakukan promosi dan berkampanye iklan produk bisnis anda. Silahkan simak tips-tips menggunakan jejaring sosial untuk promosi usaha di sini!

4. Pasang Iklan di Situs Periklanan Gratis

Mau yang gratisan lagi? Tenang...masih ada kok!!! Beriklan di internet boleh dibilang cukup efektif dan lebih murah. Jika anda tidak punya website, anda bisa memasang iklan usaha anda secara free di situs-situs penyedia space iklan gratisan seperti tokobagus(dot)com, berniaga(dot)com, craigslist(dot)org, dan masih banyak lagi. Lihat panduan situs-situs tempat pasang iklan gratis di sini!

5. Bikin Video Usaha di Youtube

Jika anda merasa kurang puas berkampanye iklan dalam bentuk teks saja dan ingin berbentuk richmedia, maka coba upload video produk anda di Youtube. Dengan jumlah pengunjung ratusan juta perhari, maka hal itu adalah potensi calon pelanggan yang amat besar. Namun, membuat video hanya untuk kepentingan beriklan di Youtube sebenarnya dilarang. Oleh sebab itu, lebih baik membuat video tutorial yang juga secara inplisit mempromosikan bisnis anda. Silahkan kunjungi link ini agar anda lebih memahami cara memanfaatkan Youtube untuk bisnis anda!

6. Promosi Melalui Iklan di Body Mobil

Jika anda punya kendaraan roda empat, anda bisa memanfaatkannya sebagai media advertising bergerak. Pasanglah sticker atau poster iklan bisnis anda pada bagian kaca belakang mobil. Jika punya budget lebih, permak saja cat mobil anda dengan tulisan atau gambar produk bisnis anda. Info ini bisa anda baca di Bisnis Iklan pada Body Mobil.

Demikianlah 6 kiat melakukan promosi dan beriklan produk usaha tanpa perlu mengeluarkan banyak biaya. Salam kerja & usaha!!!

Read More

Pengguna iPhone Lebih Gampang Untuk Selingkuh

Memang sangat aneh menghubungkan antara gadget yang dipakai dengan tingkat kesetiaan seseorang. namun, berdasarkan data dari berbagai situs, tercatat bahwa pengguna iPhone memang lebih besar kesempatannya untuk melakukan perselingkuhan.



Seperti yang dilansir oleh NBC News (22/5), hal ini disampaikan tidak hanya dari satu situs saja. Tercatat, ada data dari dua situs berbeda yang mengindikasikan sifat buruk pengguna perangkat Apple tersebut.

Yang pertama, dikeluarkan oleh ashleymadison.net, sebuah situs yang membantu penggunanya mengatur hubungan mereka dengan para selingkuhan. Menurut situs ini, pengguna aplikasi mereka tercatat lebih banyak dari iPhone. Bahkan, jumlahnya lebih banyak dua kali lipat dari pengguna Android.

Selain itu, data dari whatsyourprice.com, situs pengukur tingkat kedermawanan seseorang ketika berkencan juga mengatakan hal yang sama. Disebutkan, pengguna perangkat Apple dua kali lebih banyak melakukan kencan dari pengguna perangkat lainnya.

Sebelumnya, data dari Match.com, sebuah biro jodoh online terhadap 5 ribu pria dan wanita lajang di AS juga pernah menunjukkan hasil yang sama. Disebutkan, 49 persen pengguna iPhone yang jomblo mampu mendapatkan pasangannya pada 2012. Kemudian diikuti oleh pengguna Windows Phone dengan 46 persen, Android 44 persen, dan BlackBerry dengan 42 persen.

Jadi, bukannya tidak mungkin memang bagi pengguna perangkat Apple untuk melakukan kecurangan dengan pasangannya masing-masing. Hal ini mengingat merekalah yang paling mudah mendapatkan pasangan di antara pengguna smartphone platform lainnya.

Read More

5 Kencan Pertama Terburuk di Dunia

Kencan pertama memang susah untuk dilupakan entah itu berlangsung indah ataupun sebaliknya, bagi yang pernah mengalaminya. Nah buat Sobat unik yang mulai mulai mengenal rasa suka, cinta, cemburu dan sebaiknya berhati-hati loh dalam memutuskan untuk melakukan pertemuan terutama hanya berdua-duan dengan lawan jenis, karena bisa saja terjadi sesuatu yang buruk. Untuk itulah mengapa orangtua kita selalu mengingatkan untuk berhati-hati memilih teman, dan selalu cemas ketika anak-anaknya mengenal istilah ‘pacaran’ apalagi kencan. Bahkan di luar negeri yang katanya peradabannya lebih maju, banyak terjadi kejahatan ataupu peristiwa yang buruk terjadi saat melakukan kencan. Berikut uniknya.com merangkum berita 5 kencan pertama yang buruk:

1. Anthony Maldanado dan Kelley Galbraith

  Dilansir dari  Miami News,  seorang pria remaja berusia 18 tahun asal Miami melakukan aksi perampokan di rumah teman kencannya. Anthony Maldano mendekati seorang wanita bernama Kelley Galbraith untuk selanjutnya melakukan sebuah pertemuan pertama (kencan) di waktu makan siang dan berlanjut menghadiri sebuah pesta. Namun di saat melakukan kencan tersebut, Anthony ternyata memiliki niat yang tidak baik. Ia mempelajari segala gerak-gerik kehidupan Kelley termasuk mencari tahu mengenai alamat rumahnya. Setelah Anthony merasa cukup tahu, ia pun menyuruh seorang kawannya untuk melakukan aksi perampokan. Teman Anthony menggasak barang-barang berharga di rumah Kelley,bahkan ketika mereka melakukan kencan terakhir Anthony berhasil mencuri telfon seluler dan meninggalkan Kelley cek tagihan.

 

2. Devin Norling dan Sydney Sanders

   

Pasangan kekasih remaja asal Florida, Devin Norling dan Sydney Sanders mengaku menyesal untuk melakukan makan malam sebagai kencan pertama mereka. Hal itu disebabkan setelah mereka berhasil ditangkap oleh kepolisian setelah melarikan diri dari sebuah resetoran T.G.I Friday karena tidak mampu membayar tagihan sebesar 25,16 dolar AS setelah tak sengaja merusak alarm kebakaran milik restoran tersebut. Selain itu yang membuat hukuman mereka semakin berat adalah ditemukannya pipa mariyuana di dalam dompet milik Sydney. Dilansir dari Huffington Post.

 

  3. Adam Minton dan Leah Gibbs

 

 Nah kencan yang satu ini tak kalah buruk dan serunya dengan yang di Florida. Gadis berusia 23 tahun asal Wales Leah Gibbs terpaksa dan tidak sengaja terlibat dalam sebuah aksi kriminal yang dilakukan oleh pasangan kencannya. Sesuai pengakuan Leah, ia mengenal pria tersebut dari media sosial facebook. Peristiwa buruk Leah diawali ketika Adam Winston (21 tahun) mengundangnya untuk menghabiskan malam dengan menonton DVD di rumahnya. Namun sebelumnya Adam meminta Leah untuk mengantarnya ke rumah temannya, dan sebelumnya berkahir pada rencana nonton bareng Adam mengajak Leah untuk berhenti di sebuah toko swalayan. Di toko inilah Adam melakukan aksi perampokan, ia menodongkan sbeilah pisau kepada kasir, lalu memaksa Leah untuk mengendarai mobil dan membawanya lari dari lokasi kejahatan. Beruntung, Leah dibebaskan dari tuduhan. Dilansir dari Daily Mail UK

Sobat Unik harus berhati-hati melakukan pertemuan dengan orang yang baru dikenal terutama dari jejaring sosial, sudah banyak bukti kejahatan yang dilakukan akibat jejaring sosial facebook.

4. Paul Childs

 

Kencan pertama yang buta ini berakhir menegangkan karena melibatkan aksi kejar-kejaran di atas sepeda motor dan mobil polisi. Seorang perempuan yang memutuskan berkencan dengan salah satu atlet footbal Kanada, Paul Childs. Perempuan 21 tahun tersebut sepertinya tidak sepenuhnya berniat untuk melakukan kencan dengan Paul, dan akhirnya ia pun mengalami apa yang telah dirasakan sebelumnya. Paul membawa perempuan tersebut menyusuri jalanan dengan laju sepeda motor yang kencang, bahkan mereka menembus rambu-rambu lampu lalu lintas. Meskipun sang gadis berusaha mengingatkan Paul dan meminta untuk diturunkan.

Bukan Aksi kebut-kebutan saja yang membuat ngeri gadis asal Winnipeg, AS, namun Paul pun tidak membayar bensin yang telah dibelinya di setiap stasiun pengisian bahan bakar. Namun aksi kencan buta yang menenggangkan pun berhasil dihentikan dan gadis lugu tersebut berhasil diselamatkan oleh kepolisian setempat. Dilansir dari Winnipeg Sun.

5. Kencan di Atas Lumpur

 

 Wah kalo kencan yang ini seru dan penuh petualang Dilansir dari Westlake Patch seorang pria berusia 20 tahun asal Ohio,AS, mengajak teman kencannya untuk ber off-road ria. Namun di tengah petualangan kencan off-roadnya, ia tidak mampu melepaskan Jeepnya dari cengkeraman lumpur yang menjebak. Ia pun memutuskan untuk mencoba menelfon kedua temannya agar menolongnya dari situasi sulit tersebut. Ia akhirnya terpaksa menelfon truk derek yang memberitahukan peristiwa tersebut ke pihak kepolisian.  Pertolongan pun tiba, seiring dengan tuduhan mengabaikan keselamatan yang ditujukan kepada sang pemilik Jeep.

 

Read More

Kerajaan Majapahit Berdiri 12 November 1293

Pada 719 tahun yang lalau berdirilah sebuah kerjaan besar di Nusantara kerajan itu adalah Majapahit sebuah kerajan besar yang pernah berjaya di Nusantara yang memiliki daerah kekuasan yang sangat luas.


Selengkapnya »

Read More

5 Mitos Kesehatan di Indonesia yang Terbukti Salah

1. Kerokan

Jika anda mengira dengan kerokan bisa mengeluarkan angin yang ada didalam tubuh, itu salah besar. Kerokan menyebabkan pecahnya pembuluh kapiler pada kulit. Hal ini justru berbahaya dan membuat daya tahan tubuh menurun.

2. Tidak Boleh Mandi Saat Cacar
Mitos mengenai penderita cacar tidak boleh mandi sangat bertentangan dengan medis. Menurut dunia kesehatan, sangat penting bagi penderita penyakit kulit seperti cacar atau campak untuk menaga kebersihan kulitnya untuk mencegah penyebaran penyakit.


3. Mandi Malam Menyebabkan Rematik
Tidak ada hubungan antara mandi malam hari dengan rematik. Selama tubuh dalam kondisi sehat maka tidak akan masalah mandi dimalam hari. Hanya saja, jika sudah terlanjur menderita rematik, lebih baik mandi dengan air hangat.



4. Tidak Boleh Mandi Saat Demam
Dengan mandi ketika demam dapat menurunkan suhu tubuh yang sedang meningkat. Tetapi, kalau demam disertai dengan rasa menggigil, mandi dengan air hangat akan lebih baik atau kompres dengan air hangat.


5. Berselimut Tebal Saat Demam
Pakaian tebal/ selimut akan menaikan suhu tubuh karena hawa panas yang keluar terperangkap dalam selimut. Suhu yang sangat tinggi (39 derajat atau lebih) pada anak-anak bisa menyebabkan kejang-kejang. Disarankan untuk mengenakan pakaian tipis meskipun tubuh terasa dingin.

Read More

7 Pemicu Perang Terkonyol Sepanjang Massa

1. The Anglo-Zanzibar War 

(Perang Paling Singkat dalam Sejarah, Hanya 40 Menit)

Perang unik antara Inggris vs Zanzibar pada 27 Agustus 1896, hanya berlangsung selama 40 menit. Ini merupakan perang terpendek dalam catatan sejarah. Pemicu perang adalah kematian Sultan Hamad bin Thuwaini yang pro Inggris melawan penggantinya Sultan Khalid bin Barghash. Sesuai perjanjian yang ditandatangani tahun 1886, pengganti Sultan harus persetujuan konsul Inggris, namun Khalid melanggar perjanjian tersebut, tanpa persetujuan Inggris Khalid naik tahta. Inggris berang, dan memberi ultimatum untuk turun tahta, namun Khalid tak mengindahkan. Sebaliknya, merespon ultimatum Inggris, Khalid mengerahkan angkatan bersenjatanya dan membaricade istananya dari serangan Inggris.

Ultimatum ini berakhir pukul 09.00 dan sekitar jam 09.02 bom pembuka dilontarkan Inggris dengan di pagi hari tgl 27 Agustus. Inggris membombardir Istana Khalid dan mencerai beraikan pasukan yang menjaga istana. Setidaknya ada 500 korban dari pihak Khalid, sementara hanya satu prajurit angkatan laut Inggris yang cidera. Perang singkat itu hanya berlangsung 40 menit. Sultan Khalid pun bertekuk lutut!

2. The Pig War 

(Dipicu Oleh Bidikan dari Babi)

 Perang Babi ini bukan perang melawan Flu Babi atau Swine Flu, tapi Perang yang terjadi gara-gara tertembaknya seekor babi. Hahh!! Jangan kaget, tapi itulah keunikan perang ini sehingga disebut Pig War. Terjadi tahun 1859 antara Amerika vs Inggris. Sebenarnya inti dari perang ini adalah perselisihan perebutan Pulau San Juan, yang ada di antara Pulau Vancouver dan daratan Amerika Utara. Perang Babi, begitu dipanggil karena dipicu oleh tertembaknya seekor babi. Banyak sebutan untuk masa itu; antara lain; Perang Babi, Episode Babi dan Kentang, Perselisihan Batas San Juan atau Perselisihan Batas Barat laut. Babi adalah satu-satunya "korban" perang, membuat konflik ini tidak berdarah alias tidak ada korban jiwa manusia.

3. 335 Tahun Perang 

(Berlangsung Selama 335 Tahun dengan Tidak Ada Korban)

Perang ini luar biasa lama, 335 tahun (1651-1986), antara Belanda vs Kepulauan Scilly (southwest coast of the United Kingdom) . Namun peristiwa aneh ini tercatat sebagai perang terlama dalam catatan sejarah. Setelah ratusan tahun, akhirnya perdamaian ditandatangani pada 1986.

4. Moldovan-Transdniestrian War

(Dimana Kedua Belah Pihak Petugas akan Minum Bersama - Sama pada Malam & Berperang Pada Pagi Hari)

Setelah minum-minum pada malam-malam sebelumnya, para perwira yang kemudian berbeda negara setelah Uni Soviet runtuh ini, kemudian menjadi saling bermusuhan dan berperang berhari-hari. Setelah era runtuhnya Uni Soviet, 2/3 Moldova ingin dekat dengan Rumania yaitu tetangganya di sebelah barat. Sementara bagian Timur, sungai Dniestr, ingin dekat dengan Ukraina dan Rusia.

Perang pun pecah ! tidak dapat dihindari, bagian timur retak dan membentuk Transdniestria, yang sampai sekarang belum diakui dunia. Lalu, Moldova dan Transdniestria terlibat perang. Perang ini disebut perang paling aneh di dunia. Militer lokal menyebutnya sebagai Perang Mabuk (drunken war).

Bayangkan saja, bagaimana tidak disebut Perang Mabuk, para perwira dua negara itu pagi sampai sore mereka berperang mati-matian, saling menembak-membunuh satu sama lainnya, namun malamnya mereka bertemu, bersenang-senang mabok bersama. Sungguh-sungguh aneh...!!!

Akibatnya, perang meletus.

Tapi apa yang membuat perang ini benar-benar aneh adalah fakta bahwa para pria berkelahi satu sama lain selama siang hari,dan ketika malam mereka sering berkumpul di tanah tak bertuan untuk berbaur dan minum-minum. Tentara bahkan membuat perjanjian untuk tidak menembak satu sama lain jika mereka bertemu satu sama lain selama pertempuran di hari berikutnya.

Dan itu terjadi hampir setiap malam selama perang. Seorang tentara menulis dalam buku hariannya: "Perang ini seperti pesta aneh, siang hari kita membunuh musuh kami, pada saat malam kita minum dengan mereka. Betapa edannya perang gila ini .... "

Maklum saja, mereka sebelumnya sudah saling mengenal, hanya karena akhirnya negara berbeda karena kejatuhan Uni Soviet, membuat mereka bermusuhan. Demi negara yang mereka bela, demi ego, mereka bermusuhan, tapi pertemanan tetap berjalan pada malam hari. Luar biasa aneh!!!

Perang durasi: (2 Maret - 21 Juli 1992) 4 bulan.

Korban: 1.300 mati di kedua belah pihak.

5. Emu War 

( Bagaimana Australia Kehilangan Perang Terhadap Unggas)

Emu War, juga dikenal sebagai Great Emu War. Perang ini tak kalah anehnya, di mana operasi militer dilancarkan untuk melawan kawanan burung. Perang aneh ini terjadi tahun 1932 di Australia Barat. Pasukan Militer Australia (masih di bawah Inggris) dipimpin Mayor Meredith. Tercatat, para tentara menggunakan senapan mesin lewis dan menghabiskan 10.000 selongsongan peluru. Namun perang ini sia-sia karena burung-burung yang ditembaki ini berhasil melarikan diri. Dengan kecepatan sekitar 50 km/jam (30 mph), burung-burung ini sebagian besar berhasil menghindari serangan peluru senapa mesin.

Namun begitu diperkirakan, ada sekitar 20.000 burung terbunuh. Mayor Meredith, sang komandan, tercengang dengan hasil yang tak diharapkan itu. Menteri Pertahanan Australia lalu memerintahkan pasukan mundur dan menghentikan serangan. Emu War pun berakhir dengan kekalahan pihak Australia. Ck..ck...Stupid War!!

6. Football the War

( Mulai dengan Sebuah Permainan Sepak Bola )

Perang antara El Savador melawan Honduras tahun 1969 ini disebut Perang Sepak Bola karena berlangsungnya bertepatan dengan berlangsungnya babak kedua kualifikasi Piala Dunia 14 Juli 1969, zona Amerika Utara. Perang ini berlangsung 100 jam atau perang lima hari. Pemicu konflik ini adalah masalah imigrasi dari El Salvador ke Honduras. Puncaknya, El Savador menyerang Honduras. Lalu, AS menegosiasikan untuk keduanya gencatan senjata yang baru terwujud pada 20 Juli. El Salvador akhirnya ikut Piala Dunia tahun 1970, namun mereka gagal.

7. War of 1812

( Disebabkan Oleh Cacat Ringkas Komunikasi )

 James Madison seorang politikus Amerika dan Presiden Amerika Serikat ke-4 (1809–1817). adalah seorang "penafsir yang ketat", yaitu orang yang menentang penafsiran bebas Konstitusi. Disebut juga Madisons War atau Perang Pemasangan Komunikasi. Dua hari sebelum perang itu pemerintah Inggris menyatakan bahwa ia akan mencabut undang-undang yang merupakan alasan utama untuk perang. Jika sudah ada komunikasi dengan Eropa, perang mungkin bisa dihindari.

Read More

Mumi Janin Berdiam di Perut Wanita Selama 30 Tahun

Janin yang dikandung oleh seorang ibu harusnya dikeluarkan dari dalam tubuh. Tapi perempuan asal Dominika tidak mengetahui keberadaan janin di dalam perutnya, setelah 30 tahun janin tersebut sudah menjadi mumi.

Janin yang dikandung oleh seorang ibu harusnya dikeluarkan dari dalam tubuh. Tapi perempuan asal Dominika tidak mengetahui keberadaan janin di dalam perutnya, setelah 30 tahun janin tersebut sudah menjadi mumi.

Seorang perempuan berusia 59 tahun dari Republik Dominika telah menderita sakit perut yang parah selama beberapa dekade, tapi saat itu tidak ada yang tahu apa penyebab pastinya.

Setelah melakukan pemeriksaan X-ray ternyata diketahui bahwa tanpa sadar perempuan tersebut memiliki janin yang sudah mati dan membatu di dalam perutnya selama paling sedikit 30 tahun. Sisa-sisa mumi janin tersebut dikeluarkan dan diketahui memiliki berat 1,686 kg. Hal ini diungkapkan oleh salah seorang pejabat kesehatan Dominika.

"Perempuan tersebut mengungkapkan bahwa pengalamannya selama sakit panjang ini tidak pernah mendapat perhatian medis yang memadai," ujar Miladys Roman, kepala dokter kandungan dari Luis Eduardo Aybar Hospital di Santo Domingo, seperti dikutip dari Foxnews.

Tapi minggu ini ia datang ke rumah sakit umum dengan keluhan rasa sakit yang hebat di daerah perutnya dan saat itulah diketahui ia memiliki janin yang membatu atau anak batu yang kemungkinan berasal dari usia kehamilan 3-5 bulan.

Perempuan tersebut mengaku terkejut dengan apa yang ditemukan dokter dalam perutnya. Ia mengaku kaget saat diberitahu mengalami kehamilan yang begitu lama dan ia tidak pernah menyadari bahwa perutnya membesar.

Sepuluh tahun sebelumnya di Meksiko ditemukan perempuan 86 tahun yang dirawat di rumah sakit karena memiliki keluhan pencernaan, ternyata diketahui mengandung mumi janin dalam perutnya selama kurang lebih 60 tahun. Selain itu pada tahun 1996 dokter juga menemukan janin yang sudah mati di dalam perut perempuan Brazil selama 15 tahun.

Mumi janin atau janin yang membatu ini memang jarang terjadi, tapi beberapa kasus ditemukan oleh dokter. Dalam istilah medis kondisi ini disebut dengan Lithopedion yang telah dikenal sejak tahun 1557.

Dalam laporan yang dimuat Illinois Medical Journal diketahui bahwa lithopedion adalah janin batu yang dihasilkan dari kehamilan usia 3-4 bulan. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh kehamilan ektopik atau hamil di luar rahim.

Pada kehamilan ektopik janin akan melekat di saluran telur dan kemudian tumbuh yang menyebakan beberapa bagian jatuh ke dalam rongga perut. Secara bertahap janin di dalam rongga perut ini akan mengalami pengerasan.

Sumber :
health.detik.com

Read More

Tips Pintar Manajemen Waktu

Apa Anda merasa waktu 24 jam terasa begitu lama atau bahkan kurang? Sehingga, Anda tidak dapat menyelesaikan pekerjaan yang sudah Anda jadwalkan dengan baik.

Jika Anda mengiyakan hal di atas, berarti ada yang salah dengan cara Anda mengatur waktu. Namun kini Anda tak perlu lagi risau, karena ada tips pintar mengatur waktu berikut ini, yang dapat membantu mengatasi masalah Anda.

Skala Prioritas

Buatlah daftar pekerjaan Anda, urutkan dan selesaikan terlebih dulu pekerjaan mulai dari yang terpenting sampai yang kurang begitu penting. Coret daftar pekerjaan yang sudah diselesaikan, kemudian berlanjut ke pekerjaan berikutnya.

Organisir pekerjaan

Langkah ini akan memudahkan Anda dalam menyelesaikan pekerjaan. Adanya organisir atau pengaturan yang benar membuat pekerjaan Anda pun terlihat simple
.

Selain itu, usahakan untuk tidak mendominasi dan menyelesaikan pekerjaan sendirian. Dalam artian pekerjaan Anda akan lebih ringan jika dilakukan bersama dengan rekan kerja yang lain.

Ada baiknya juga, Anda menolak dengan halus penugasan pekerjaan jika itu diluar kemampuan juga ketersedian waktu Anda. Dari pada gagal nantinya, karena tidak optimal dan tidak tepat waktu.

Buang Kebiasaan Menunda Pekerjaan

Usahakan selesaikan pekerjaan dengan tepat waktu, dengan tidak menunda pekerjaan. Jika Anda selalu saja menunda, berarti Anda pun sedang menunda kesuksesan Anda.

Atur waktu istirahat

Jangan sepelekan kesehatan Anda, atur waktu sebaik mungkin. Pakai waktu istirahat Anda, dengan tidak melulu bekerja karena jika Anda lelah maka pekerjaan pun menjadi kurang efisien hasilnya

sumber: http://perempuan.com/

Read More

5 Waralaba di Bidang Kecantikan dan Kesehatan

Hingga di penghujung tahun 2013 ini, di Indonesia telah berdiri ratusan bisnis yang berkonsep waralaba. Memang di antara berbagai bidang usaha, franschise makanan dan minuman merupakan jenis waralaba yang paling banyak didirikan oleh pengusaha-pengusaha lokal. Seiring besarnya ketertarikan para pemula dalam mengikuti bisnis waralaba membuat celah usaha di bidang lainnya juga tumbuh dengan pesat. Klik di sini untuk mengetahui tentang apa itu bisnis waralaba atau franchise! Jika anda menyukai bisnis bidang kecantikan dan kesehatan, maka 5 waralaba berikut bisa menjadi bahan pertimbangan untuk anda.

1. dMutia Spa & Salon Muslimah

PT. Mutia Berkah Berlimpah yang berdiri sejak tahun 2006 menawarkan kerjasama bisnis waralaba dengan modal minimal 165 juta rupiah. Konsep bisnis kecantikannya adalah berdasarkan syari untuk mewujudkan wanita-wanita muslimah yang anggun mempesona. Dengan menjadi franchisee-nya, anda akan memperoleh paket peralatab salon, spa, obat salon, software bisnis, training pelatihan, dan bantuan promosi. Alamat situsnya di mutiasalonmuslimah.com

2. International Beauty & Spa

Perusahaan yang berdiri sejak tahun 1986 ini menawarkan kerjasama kemitraan di bidang kecantikan wanita. Modal awal yang dipersyaratkan untuk menjadi mitra International Beauty & Spa adalah 75 juta rupiah. Informasi selanjutnya bisa anda lihat di internationalbeautyspa.com

3. Rebel Gym

Apakah anda berencana mendirikan bisnis gymnastic? Tapi belum tahu harus mulai dari mana! Anda bisa bergabung di Rebel Gym Network. Tawaran waralaba dari CV Rebel Syndicate Indonesia mensyaratkan anda menyiapkan modal minimal 100juta rupiah. Hingga saat ini, jumlah gerai yang bermitra dalam bisnis waralaba ini ada 3 gerai. Tertarik? Silahkan kunjungi websitenya di team-rebel.com

4. Kuku Cantik

Franchise ini termasuk murah karena modal yang diperlukan sekitar 15 juta rupiah. Dengan modal tersebut anda akan memperoleh paket usaha basic berupa satu set mesin cetak kuku digital (penghias kuku yang canggih) bersama perlengkapannya, xbaner eksklusive, dan lainnya. Waralaba yang dikelola oleh Giant Media Inc ini telah memiliki 20 gerai. Alamat situsnya di www.giant.web.id

5. Fresh & Relax

Franchise ini menawarkan kerjasama bisnis untuk anda yang tertarik pada bidang therapy dan reflexology. Modal minimal sebesar 66juta rupiah dengan biaya royalti sekitar 6%. Bisnis yang dikelola oleh Edria Mitra Internasional telah berdiri sejak tahun 2007. Fasilitas yang anda terima jika bermitra di Fresh & Relax antara lain: peralatan dan perlengkapan usaha, bahan baku awal, paket promosi, komputer dan software, serta room design. Berminat??? Lihat informasinya secara detail di freshrelax.com! Selamat berwaralaba...

Read More